Que nos motivó a cambiar nuestras vidas?

Lógicamente la salud fue una motivación mas que suficiente para hacer cambios radicales en nuestro estilo de vida. Es increíble lo bien que tu cuerpo se siente cuando le estas dando comida saludable y el ejercicio que necesita.Recuerda somos lo que comemos.

Pero como siempre he dicho "no nos engañemos" la apariencia y el autoestima jugan un papel increíble cuando tu cuerpo y tu mente están en buena forma!! O me equivoco? Es buenísimo cuando te puedes poner la ropa que tu quieras y sentirte bien contigo mismo, eso se refleja hasta en tu forma de actuar ante la gente.

En el caso de mi esposa su cuerpo no aguantaba sus 195 libras y los pies se le hinchaban de tal forma que yo le decía pies de vejigas lol.
Ella sabia que el sobrepeso le podía influir notablemente en el momento que decidamos tener un bebe. Hoy en día ella esta preparado totalmente para cuando nos llegue esa bendición .

A mi en lo personal me motivo mucho a cambiar mi estilo de vida , manchas que me salían en el cuerpo y sobretodo en la cara , no podía dormir, no me levantaba sino era a las 11 0 12 am., aunque esto nunca me afecto pero si era algo incomodo eran las burlas y los sobrenombres de los chamakitos en las calles , pero lo que si a sinceridad nos afectaba sobremanera era en el momento de la intimidad wow esto era pasar el niagara en bicicleta!.

En fin hay un millón de motivos por el cual tomamos la desicion de cambiar nuestras vidas y lo que queremos es que tu que estas leyendo este humilde blog ya sea que estés flaco o gordo, cambies para tu bien ya que no hay cosa mejor que tener en armonía tu cuerpo y tu mente.